ما هي أعراض الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب من أمراض العصر التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وهو حالة نفسية له عدة أعراض تسبب انخفاضًا شديدًا في المزاج والحالة العامة للشخص، وقد تؤثر على حياته الشخصية والاجتماعية.

حيث يعاني الملايين من البالغين والأطفال وحتى المراهقين من هذا المرض، مما يؤثر بشكل كبير في جودة حياتهم. قد يظهر الاكتئاب بأشكال مختلفة، بدءًا من انخفاض في المزاج إلى عدم القدرة على التحمل وفقدان الإهتمام بالأشياء التي كان يستمتع بها قبل ذلك. بالإضافة إلى ذلك، قد يُلاحَظ عدة أعراض جسدية مثل التعب وفقدان الشهية وزيادة أو انخفاض في الوزن.

الأعراض النفسية للإكتئاب

الأعراض النفسية للاكتئاب تتميز بتأثيرها السلبي على المزاج والعواطف والتفكير. حيث يلازم الشخص المصاب بالاكتئاب شعور دائم من الحزن والانسحاب، وقد يشعر بالقلق أو الغضب دون سبب واضح. قد تظهر علامات فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان يستمتع بها في الماضي، وقد يشعر بالذنب والعجز وفقدان الثقة في نفسه.

كما أن الشخص المصاب بالاكتئاب قد يعاني من اضطراب في نمط النوم، حيث يشعر بالأرق أو قد يكون له صعوبة في النوم. قد تظهر أيضًا تغيرات في الشهية، حيث يفقد الشخص شهية الطعام أو قد تزيد شهيته، مما يؤدي إلى زيادة أو فقدان في الوزن.

كما قد تستمر هذه الأعراض لفترة طويلة مستمرة لأسابيع أو حتى أشهر، وتؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للفرد.

اقرأ أيضا: الأعراض النفسية للاكتئاب

الأعراض الجسدية للاكتئاب

الاكتئاب ليس مجرد حالة نفسية، بل يمكن أن يؤثر أيضا على الجسم. قد يلاحظ الأشخاص المصابون بالاكتئاب تغيرات في جسدهم وعاداتهم اليومية. يمكن أن نذكر من بينها فقدان الشهية أو زيادة الشهية التي تؤدي إلى تغير وزن الشخص. كما قد يشعر المصاب أيضًا بالإرهاق والتعب المستمر، حتى عند بذله لجهود صغيرة. اضافة لذلك قد تحدث آلام شديدة ومتكررة دون سبب واضح، مثل آلام في المعدة أو الظهر أو الصداع المزمن.

يصاحب ذلك اضطراب في الجهاز الهضمي، مثل انتفاخ البطن. كما قد يعاني المصاب بالاكتئاب من تغيرات في الجهاز التنفسي، مثل ضيق التنفس أو مشكلات في التنفس.

من المهم لمن لاحظ هذه الأعراض أن عليه استشارة طبيب نفسي لتشخيص الحالة وتقديم المعالجة المناسبة.

اقرأ أيضا: الأعراض الجسدية للاكتئاب

أعراض الاكتئاب عند الأطفال

الاكتئاب ليس مشكلة خاصة بالكبار فقط، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على الأطفال. ومع ذلك، قد يكون من الصعب تشخيص اعراض الاكتئاب عند الأطفال لأنها قد تكون مختلفة تمامًا عن الأعراض التي يظهرها البالغون.

قد يصبح الأطفال المصابون بالاكتئاب أقل نشاطًا وحيوية، ويفقدون اهتمامهم في الأشياء التي كانوا يستمتعون بها سابقًا. قد يلاحظ المربون أيضًا تغيرًا في التحصيل المدرسي أو صعوبة في التركيز واتخاد القرارات.

ويمكن للاكتئاب أيضًا أن يظهر على شكل رفض المشاركة في الأنشطة الاجتماعية وتميز الطفل بسلوك اجتماعي انطوائي. مما يؤدي لكون الطفل حزينًا باستمرار أو شديد التذمُّر ويظهر مشاعر منخفضة للذات.

إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض في طفلك، فقد يكون هناك احتمال كبير للاكتئاب. من الأهمية بمكان مشاركة هذه المخاوف مع طبيب نفسي للتشخيص المبكر والعلاج اللازم.